Собираемся в роддом

Последний месяц беременности – 36-40 недели –  является предродовым периодом, во время которого нужно быть готовой в любое время поехать в роддом. Для этого нужно заранее продумать некоторые важные моменты: выбрать родильное учреждение, врача, собрать необходимые вещи, документы, но главное – это правильно настроиться. Очень важно за месяц до родов не ходить и не ездить никуда далеко от дома, и все время быть на связи.

За 3-4 недели до планируемой даты родов сходите обязательно к врачу и сделайте последнее УЗИ. Возможно, врач вам выпишет какие-то индивидуальные препараты, подготавливающие ваш организм к родам.

Документы

Очень важно заранее подготовить все необходимые документы. В последний месяц беременности рекомендуется всегда носить их с собой  на случай неожиданно начавшихся родов. Приехав в роддом, необходимо иметь при себе:

  • паспорт;
  • полис ОМС;
  • обменную карту;
  • родовой сертификат;
  • контракт, если вы запланировали платные роды;
  • направление в роддом, если запланированы бесплатные роды.

Обменная  карта выдается в женской консультации. В ней фиксируются все основные сведения о протекании беременности, о сданных анализах, результат УЗИ, параметрах крови роженицы. После 30 недель беременности карту выдают на руки будущей маме. Если вы попадете в роддом без нее, вам, скорее всего, придется сдать заново все основные анализы.

Без родового сертификата вас тоже все равно примут, но потребуют предъявить его уже после родов.

Также, не забывайте носить при себе помимо телефона еще и зарядное устройство. В телефоне должны быть записаны данные врача или роддома.

Как правило, на обменной карте также указывается телефон подстанции скорой помощи, которая работает исключительно с роддомами.

Выбираем роддом и врача

Современная система здравоохранения позволяет выбрать любой понравившийся вам роддом, заранее познакомиться с врачом, оплатить присутствие на родах близкого человека, отдельную палату.

Рекомендуется выбирать роддом поближе к дому, чтобы минимизировать риск задержек в пути из-за дорожных пробок, если у вас начались сватки. В принципе, вы можете не договариваться и не выбирать ничего заранее, а рожать в том роддоме, в который вас привезут или в том, куда даст направление ваш гинеколог.

Если вы хотите выбрать определенного врача, опираясь на его опыт или рекомендации других женщин, позаботьтесь о том, чтобы заключить контракт заранее. Уточните, не собирается ли врач в предполагаемый период родов быть в отъезде: в отпуске, на конференции или стажировке, – и обменяйтесь с ним телефонами, чтобы все время быть на связи.

Но учтите, что если роды начнутся раньше ожидаемого времени,  скорая помощь, скорее всего, привезет вас в тот роддом, который окажется ближе всего.

Присутствие на родах мужа или других родственников

Возможность получить поддержку близких во время родов сейчас есть у всех. Но «удовольствие» это, как правило, небесплатное. Имейте также в виду, что всем, кто собирается присутствовать на родах, нужно заранее сдать некоторые анализы. Какие именно, надо уточнять в выбранном роддоме.

Мы рекомендуем не заставлять мужа присутствовать при родах, если он не хочет этого. И даже если он не возражает, подумайте хорошенько, действительно надо ему стать свидетельством этого таинства. Не все мужчины могут перенести его без потрясения.  Возможно, для более комфортного самочувствия вам стоит взять с собой маму, подругу или кого-то еще женского пола.

Начало родов: как распознать, и что делать

Роды – процесс исключительно индивидуальный, и он начинается у всех по-разному. Поэтому здесь нет единого рецепта. Кто-то рожает очень медленно, кто-то очень быстро, кто-то успевает подготовиться, кто-то не успевает. Чаще всего сватки начинаются ночью, но не всегда. Лучше быть готовой к разным вариантам развития событий и хорошо, если вы продумаете все заранее. 

Очень многие женщины говорят о том, что они интуитивно понимают, что начинают рожать, даже когда еще не начались схватки. Тем не менее, не помешает знать признаки, являющиеся предвестниками родов:

  1. Ложные схватки. Многие женщины, особенно те, которые рожают впервые, часто принимают ложные схватки за настоящие. Ложные схватки служат предвестником настоящих родов и могут начаться за несколько дней или даже недель до родов. Их, основное отличие в том, что они безболезненные, и являются скорее «учебной тревогой».
  2. Если к схваткам начала присоединяться ощутимая боль, то, скорее всего, начались настоящие схватки. Они могут продолжаться от 2 до 48 часов и более. Сокращение интервала схваток, а также усиление болевых ощущений являются наиболее однозначным признаком начала родов.
  3. Опущение живота (дна матки), учащение мочеиспускания, облегчение дыхания.  Происходит это из-за того, что плод переворачивается головкой вниз и начинает давить на мочевой пузырь, при одновременном освобождении диафрагмы.
  4. Отхождение слизистой пробки. Это происходит из-за того, что начинает раскрываться матка. Часто женщины ее не замечают, особенно, в первую беременность,  или не понимают что это. Иногда пробка выходит с кровью, что случается нередко. Кстати, по характеру слизи опытные роженицы могут даже определить, как скоро начнутся роды.  Чем темнее слизь, и чем больше в ней кровяных примесей, тем меньше времени осталось до родов.
  5. Отхождение вод (амниотической жидкости). Как правило, они отходят еще до схваток, и не вызывает никаких болей. Это происходит в случае нарушения оболочки плода.  Если у вас отошли воды, вам надо срочно ехать в роддом. Роды в  этом случае, должны произойти не позднее, чем через сутки, чтобы не инфицировать ребенка. Обязательно запомните цвет вытекаемой жидкости, т.к. в дальнейшем по нему врач сможет  сделать диагностику вашего состояния.

Если вы чувствуете, что процесс начинается, сообщите об этом вашему врачу по телефону и ждите, пока схватки не станут регулярными и только когда это произойдет, собирайтесь в роддом. Если есть возможность, попробуйте хотя бы немножко поспать.

Бритье и клизмы

Побриться вы, конечно, можете и сами, до приезда в роддом или попросить  это сделать мужа. Но только при условии, что вы сделаете это очень аккуратно, без порезов. В противном случае, вы рискуете занести инфекцию. Можно воспользоваться депиляционными кремами.

Клизму поставить себе Вы можете самостоятельно дома. Но в роддоме вам могут поставить ее повторно. И надо отметить, там это сделают профессиональней. Не надо этого стесняться. Клизма помогает избежать совершенно лишнего стула во время родов.

Какие вещи нужно подготовить, чтобы взять с собой в роддом

Мы не будем давать здесь слишком подробный список. В каждом роддоме существуют свои правила. Многие роддома запрещают проносить что-то, кроме гигиенически принадлежностей и бутылки воды, – нельзя брать с собой даже халат, полотенце, прокладки и трусы.  Если вы заранее определились с роддомом, уточните список, что можно взять с собой в предродовую палату, а что в послеродовую.

Стандартный список включает:

  • документы;
  • телефон и зарядное устройство;
  • гигиенические принадлежности: зубную пасту, зубную щетку, расческу, шампунь, мыло, влажные салфетки, ватные тампоны, ватные палочки;
  • если проблемы с венами, антиварикозные чулки;
  • две-три пары хлопчатобумажных трусиков;
  • одноразовые трусы;
  • халат и ночную рубашку;
  • послеродовый бандаж;
  • бюстгальтер для кормления и одноразовые вкладыши;
  • гигиенические прокладки, максимальной впитываемости;
  • крем для сосков, залечивающий трещины;
  • одноразовые подгузники для новорожденных (new born);
  • пеленки: две ситцевые  и две фланелевые;
  • комплект одежды для малыша на выписку;
  • карандаш и блокнот, для записей рекомендаций и советов врачей и педиатра, а также контактов.

Все должно быть в чистых пластиковых пакетах – сумку в роддом проносить нельзя.

Во время схваток необходимо снять контактные линзы. Их можно взять с собой и пользоваться в послеродовой палате, но во время родов глаза должны быть свободными от линз. Иногда разрешают оставить на носу очки.

Питание накануне родов

Предродовой период требует особого диетического питания, т.к. перед родами важно не допустить запора. Но и слабительными средствами также не стоит злоупотреблять. За месяц до родов врачи рекомендуют полностью исключить из рациона животный белок – яйца, мясо, молоко. При этом нужно есть кисломолочные продукты, овощи с растительным маслом, вареные сухофрукты. А в последние дни и вовсе перейти на  овощной рацион. Во время родов лучше ничего не есть.

Будьте осторожнее с травами. Лучше не пейте никаких лечебных и экзотических трав, не посоветовавшись с врачом. Например, беременным и кормящим матерям категорически запрещено пить чай с чабрецом, так как чабрец провоцирует тонус матки.

Если роды начались очень быстро и неожиданно

Если Вы дома и понимаете, что не успеете доехать до роддома (и такое бывает), тогда нужно попытаться успеть приготовиться к приезду бригады акушеров или помощи мужа или другого близкого человека.

В первую очередь свяжитесь с врачом или по телефону неотложной скорой помощи. Приготовьте белые чистые тщательно выглаженные на максимальной температуре с паром простыни и пеленки. Постарайтесь не волноваться. Если что, оператор подстанции скорой помощи проинструктирует ваших невольных акушеров по телефону, как принять роды.

Если вы рожаете дома, следует учитывать, что для дальнейшего оформления документов на ребенка органы ЗАГС потребуют предъявить свидетеля, готового подтвердить, что именно вы родили этого ребенка и именно в такое время.

Психологический настрой

Он может быть только один: все будет хорошо, у вас родится самый здоровый, самый красивый и умный ребенок!

От настроя очень многое зависит в нашей жизни. Старайтесь поменьше смотреть телевизор, не включайте компьютер, гуляйте по парку среди мам и малышей, слушайте классическую музыку, вяжите пинетки, перестирайте и перегладьте вещи будущего малыша, рассортируйте их по размеру.

Хорошо бы перед родами вовлечь мужа в этот процесс.  Старайтесь больше говорить  о родах, проговаривать свои страхи, если они есть и ни в коем случае не «уходить в себя». Планируйте процесс родов на словах, представляйте их. Это очень помогает расслабиться и создать почву для легких родов.

Из-за гормонального сбоя беременные женщины, как и кормящие матери, бывают очень плаксивы, обидчивы, несдержанны. Объясняйте свое состояние мужьям. Будущие папы должны понять, что в это период вы себя практически не контролируете.

Помните, что  рано или поздно боль схваток, родов и первых дней кормления уйдет. А придет счастье – счастье материнства.

 

Продукция компании ПАУЛЬ ХАРТМАНН продается в аптеках, консультационных центрах, розничных и интернет-магазинах