Все о недержании мочи у женщин

Что такое недержание мочи у женщины? Это неспособность организма удерживать мочу и непроизвольное ее выделение. Данное заболевание широко распространено, причем у женщин оно встречается чаще, чем у мужчин. Объясняется это особенностями строения женской мочеполовой системы, возможными изменениями в результате беременности и родов, снижением с возрастом уровня женских половых гормонов (эстрогенов) в организме. Проблема лишает сна, истощает женский организм, мешает путешествовать и ограничивать физическую активность, то есть снижает качество жизни.

Существуют разные степени и симптомы недержания у женщин (подсчет количества жидкости ведется за 4 часа):

  • легкая степень — менее 100мл;
  • средняя степень — 100–200мл;
  • тяжелая степень — 200–300мл;
  • очень тяжелая степень — более 300мл.

Данная классификация поможет правильно подобрать гигиенические средства, которые защитят от протекания, сохранят кожу здоровой и помогут сделать проблему незаметной для окружающих. Урологические прокладки MoliMed предназначены специально для легкой и средней степени болезни.

Причины недержания у женщин

Говоря о том, почему возникает недержание у женщин, и какие причины его провоцируют, можно перечислить ряд основных факторов.

К временным факторам относят:

  • инфекция мочевого тракта;
  • запоры;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов;
  • повышенное потребление кофеина, алкоголя, искусственных пищевых добавок и газированных напитков.

Есть и более серьезные факторы:

  • слабость мышц тазового дна, мочевого пузыря и/или мышц сфинктера;
  • гиперактивность мышц мочевого пузыря;
  • изменение гормонального фона, особенно снижение уровня эстрогенов;
  • неврологические нарушения.

Еще одной причиной, от чего недержание мочи у женщины возникает достаточно часто, является беременность и послеродовой период. Гормональная перестройка, расслабление тазовых мышц, давление матки на пузырь — все это может спровоцировать капельное вытекание мочи. Не менее опасна гормональная перестройка во время климакса. Избыточный вес увеличивает давление на мышцы пресса и тазового дна, что провоцирует недержание у женщин.

Ряд причин и симптомов недержания мочи у женщин тесно взаимосвязаны. Поэтому требуется диагностика, чтобы исключить инсульт, диабет, проблемы с памятью и нервной системой. Аналогичные проблемы возникают при болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянном склерозе и пр. У некоторых лекарств есть побочные эффекты в виде сильного мочегонного действия. Поэтому важно рассказать врачу обо всех сопутствующих заболеваниях и принимаемых медикаментах. Также нужно исключить инфекции мочеполовой системы.

Чем стрессовое недержание мочи у женщин отличается от других видов

В медицинской практике классифицируют три основных вида недержания мочи у женщин, симптомы и лечение которых отличаются. Это ургентный, стрессовый и смешанный типы. Все они имеют свои провоцирующие факторы, признаки, ход протекания и требуют определенного вида терапии. Стрессовое проявляется при выполнении самых обычных повседневных дел, которые требуют физической нагрузки (мытье окон, подъем ведра с водой). Также женщина чувствует потерю мочи, когда кашляет, чихает или смеется. Это происходит из-за давления внутренних органов на мочевой пузырь.

Узнав больше про стрессовое недержание мочи у женщины (что это такое, чем провоцируется), можно спокойно реагировать на проявление симптомов, но не игнорировать поход к врачу. Поначалу, когда патология только развивается, подтекание при кашле проявляется при наполненном пузыре, а со временем даже от ускоренной ходьбы будут выделения вне зависимости от наполненности пузыря. В отличие от императивного типа, стрессовое не сопровождается непреодолимыми позывами.

Ряд причин стрессового недержания мочи у женщины:

  • тяжелые роды (крупный плод, приходится накладывать щипцы и разрезать промежность);
  • операции на органах в малом тазу. Любое вмешательство на матке, прямой кишке, мочевом пузыре чревато осложнениями такого типа;
  • возрастная гормональная перестройка. Чем ниже уровень эстрогенов, тем менее эластичны связки и слабее мышечный тонус.

Если перечисленные факторы не имеют отношения к тому, что провоцирует стрессовое недержание мочи у женщин, причины могут быть иными. Это резкая потеря массы тела, которая так же опасна, как и ожирение в сочетании с диабетом, а еще выпадение матки и тяжелая физическая нагрузка, наследственность, облучение, частые циститы, неврологические нарушения, хронические запоры, бронхиальная астма, анемия.

Недержание мочи у женщин: что делать в первую очередь

Когда возникает недержание мочи у женщин, причины и симптомы должен рассматривать врач (гинеколог, уролог). В современном мире подтекание мочи, доставляя женщине много эмоциональных и физических страданий, является серьезной проблемой, резко снижающей качество жизни пациентки. Опытный специалист назначит лечение и даст рекомендации по поведенческой терапии. До обращения к врачу с целью поддержания привычного активного образа жизни можно использовать урологические прокладки MoliMed.

При первом посещении доктора пациентке выдается специальная анкета, которую она заполняет дома и приносит при повторном визите, а также проводятся некоторые из следующих несложных исследований:

  1. Стандартный гинекологический осмотр на кресле. Данное исследование необходимо для определения общего состояния тазовой диафрагмы и исключения других заболеваний внутренних половых органов.
  2. Кашлевой тест. Во время осмотра пациентки на гинекологическом кресле врач может попросить ее покашлять. Если женщина теряет мочу при проведении данного теста, это говорит о наличии стрессовой формы болезни.
  3. Q-tip тест. Небольшой ватный тампончик, смоченный в стерильной жидкости, вставляется в уретру. Пациентку просят напрячься и измеряют угол отклонения тампона от горизонтальной плоскости. Это отклонение пропорционально степени опущения шейки мочевого пузыря. Хотя это опущение часто сопутствует стрессовому подтеканию мочи, у некоторых женщин опущение шейки мочевого пузыря не сопровождается проблемами.
  4. Ультразвуковое исследование позволяет детально осмотреть внутренние половые органы и мочевой пузырь.

При необходимости врач назначает более углубленные исследования. Они необходимы для постановки точного диагноза в сложных случаях и выбора верной тактики лечения.

Советы врачей

После диагностики и сбора анамнеза врач может сказать, что делать — недержанию мочи у женщин могут сопутствовать другие болезни, которые нужно будет устранить. Самостоятельно пытаться лечиться народными средствами рискованно: не зная причину, можно усугубить течение патологии и вызвать серьезные осложнения. Терапевтические подход выбирается в зависимости от того, каковы причины болезни, в каком состоянии находится здоровье женщины и др. Начинают идти от простого к сложному. Вот примерный перечень рекомендаций:

  1. Избавиться от лишних килограммов, поскольку они давят на внутренние органы, нарушают их взаимное расположение, провоцируют сбои в работе.
  2. Ограничить напитки, содержащие кофеин, поскольку это вещество обладает мочегонным действием. Чистую воду можно и нужно потреблять в нормальном объеме.
  3. Отказаться от никотина. Несмотря на то, что четкая взаимосвязь не прослеживается, курение нередко провоцирует кашель, что при таком состоянии вызовет больше дискомфорта.
  4. Приучить организм к посещению туалета по графику — сначала через каждые полчаса, а затем увеличивая перерыв.
  5. Для улучшения тонуса мышц выполнять гимнастику Кегеля.
  6. Вовремя лечить хронические заболевания.

Лечебная гимнастика

Упражнения Кегеля специально разработаны для укрепления мышц тазового дна. Выполнять гимнастику можно в любом месте (дома, в общественном транспорте или на работе), нужно лишь определить, какие мышцы отвечают за контроль над мочеиспусканием, и регулярно их сокращать в течение дня по несколько подходов. Не стоит дожидаться, пока появятся признаки недержания мочи — у женщины должно найтись время и желание, чтобы выполнять простые упражнения.

БОС-терапия дает еще больший эффект, чем гимнастика интимных мышц, поскольку задействует конкретные мускулы. Для ее выполнения необходимо наличие специального аппарата, который научит контролировать напряжение мышц и будет их дополнительно стимулировать для повышения чувствительности и восприятия. БОС-тренинг позволяет быстрее устранить проблему, если она не связана с серьезными патологиями.

Как быстро устранить дискомфорт

Врачи дают ряд рекомендаций женщинам, страдающим такой эстетической проблемой. Есть специальные урологические прокладки с разным уровнем впитывающей способности. Такие изделия гигиеничны, мгновенно впитывают жидкость, не раздражают кожу, устраняют неприятный запах. При этом качественная прокладка не шуршит и не съезжает, незаметна под одеждой. Одной прокладки хватает надолго, поэтому можно спокойно заниматься привычными делами, не отказываясь от активности, общения, карьеры и т.д.

Врачи советуют:

  • употреблять до 2л чистой воды в день;
  • приучить организм к мочеиспусканию в определенное время;
  • стараться удерживать вес в границах нормы;
  • избавиться от пагубных привычек;
  • лечить запоры и хронические заболевания;
  • тренировать интимные мышцы уже с сегодняшнего дня, не дожидаясь, пока появятся неприятные симптомы;
  • радоваться жизни.

Мнение специалиста

Вера Ефимовна Балан, профессор, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства и гинекологии:

— Лечение недержания у женщин может занять длительное время. Чем более запущено состояние пациентки, тем сложнее будет проходить лечение. Я рекомендую браться за лечение при первых же симптомах — не ждите, что болезнь пройдет сама собой, обратитесь к специалисту! К счастью, сейчас пациенты, страдающие подтеканием мочи, могут чувствовать себя легко и свободно в процессе лечения, не «привязывая» себя к туалету. Разработано множество специальных средств, позволяющих вести привычный образ жизни — это разнообразные прокладки и вкладыши, которые совершенно незаметны под одеждой. Например, в линейке средств MoliMed есть и тонкие прокладки для женщин, и незаметные под одеждой впитывающие трусики. Все эти средства содержат суперабсорбент, моментально превращающий жидкость в гель и блокирующий неприятный запах. Прокладки и впитывающие трусики MoliMed изготовлены из дышащего материала и благодаря специальной обработке верхнего слоя защищают кожу от опрелостей и раздражений. Кроме того, вся продукция MoliMed прошла дерматологическое тестирование и является гипоаллергенной.

 

Продукция компании ПАУЛЬ ХАРТМАНН продается в аптеках, консультационных центрах, розничных и интернет-магазинах